阿霏碎碎念3月16日
健康、个人成长，都是你如何对待自己的结果。 尽量用心，尽量仔细觉察，同时尊重自己的极限，循序渐进地慢慢扩展自己。
Forrest 🚎3月16日
想起最近还和人聊到说要维护自己的灵气 🤔
阿霏

教育课程设计师｜在NGO做创新教育

类似是AL3提到的对自我建立稳定内核，我理解就是保护自己的能量心力

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