一个想法： 替代性行动除了会增加“在努力”的错觉，同时也会潜移默化的增加压力，因为并没有“去做应该做的事”。结合生活中其他的慢性压力，长时间积累会让人陷入到想象中无法自拔。 所以，破除想象陷阱的第一步就是去做应该做的事。